Vor kurzem erlebte ich eine Schlaflähmung-Episode, was mich dazu veranlasste, mehr über das Thema zu erfahren. Ich bin vor Kurzem in eine neue Wohnung gezogen und mein Mitbewohner und ich haben beide einige seltsame Vorkommnisse bemerkt.
Eines Nachmittags, als ich alleine in meinem Zimmer schlief, hörte ich Geräusche zu meiner Rechten, als ob jemand neben meinem Bett auf und ab gehen würde. Als ich die Augen öffnete und aufstehen wollte, stellte ich fest, dass ich mich nicht bewegen konnte. Ein schweres Gefühl drückte auf meinen Körper, was es mir unmöglich machte, meinen Kopf zu drehen und zu sehen, ob jemand im Raum war.
Das Schreiten hörte auf, aber ich spürte immer noch eine Anwesenheit neben mir. Es fühlte sich an, als würde mich etwas umarmen, und dann hörte ich ein Wispern, das „Weine nicht“ sagte. Die Anwesenheit kam näher, als ob sie mich mit einem zärtlichen Kuss auf die Wange trösten wollte. Obwohl ich versuchte zu sprechen, kam nur ein Stöhnen heraus. Plötzlich verschwand alles und ich konnte aufstehen, mich erschüttert und verstört fühlend.
Schlaflähmung ist ein Phänomen, das auftritt, wenn eine Person zwischen dem Erwachen und Einschlafen hin- und herschaltet. Während dieser Übergangsphase kann der Körper bewegungsunfähig sein und die Person kann lebhafte und oft erschreckende Halluzinationen erleben. Obwohl es ein belastendes Erlebnis sein kann, ist Schlaflähmung nicht schädlich und ist nicht mit irgendwelchen medizinischen Zuständen verbunden. Durch das Verständnis mehr über dieses Phänomen half mir, mich weniger zu fürchten vor zukünftigen Episoden und sie als einen normalen Teil des menschlichen Schlafzyklus zu erkennen.
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