Unerwünschte Gesellschaft Wieder

In der letzten Woche habe ich mehrere Schlaflähmung (SP) Episoden erlebt. Obwohl sie nicht so schrecklich waren wie meine erste Begegnung, waren sie dennoch ziemlich beeindruckend. Vor ein paar Tagen hatte ich die klassische „alte Hexe“-Erfahrung der SP. Ich wachte in Panik auf, fühlte mich bedroht und spürte etwas, das sich mir näherte. Dann hörte ich ein Grunzen und spürte, wie etwas neben mir auf mein Bett sprang, was mich zum Schwitzen brachte und wieder einschlafen ließ. Ich scherzte sogar, dass vielleicht ein gespenstisches Tier versuchte, mich zu erschrecken.

In der letzten Woche bemerkte ich einen sehr kalten Entwurf, der mich umgab, bevor ich einschlief, was sich wie Atem auf meinem Gesicht anfühlte, obwohl es Frühling ist und ziemlich warm. Letzte Nacht, als ich fernsah, flog etwas auf mich zu, wodurch ich zurückzuckte. Zuerst dachte ich, es sei eine Fliege, aber es schien zu leuchten zu haben. Meine Mutter, die neben mir saß, sagte, sie habe nichts gesehen.

Später in derselben Nacht hatte ich eine außerkörperliche Erfahrung (OBE), was mir schon einmal passiert ist. Ich spürte, dass ich in einer eiskalten Luftzug eingeschlossen war und spürte, dass sich etwas im Raum mit mir befand, aber ich konnte nichts sehen. Als ich mich bewegte, kam ich aus der OBE heraus. Ich dachte, ich würde sterben, als mein Herz raste und ich schwitzte trotz der eisigen Kälte. Ich musste auf die Toilette, aber war zu ängstlich, um die Augen zu öffnen. Glücklicherweise bemerkte ich, dass meine Mutter immer noch wach war, und ich wollte sie nicht durch Schreien erschrecken.

Ich habe darauf geachtet, meinen Kaffeekonsum einzuschränken, um SP-Episoden zu vermeiden. Obwohl ich zuvor einen Artikel über den Zusammenhang zwischen zu viel Kaffee und dem Sehen von Visionen eingereicht habe, denke ich, dass der beste Weg, um mit SP umzugehen, darin besteht, Ihren Körper dazu zu bringen, sich zu bewegen und langsame, tiefe Atemzüge zu machen. Obwohl es mir immer noch unangenehm ist, hat mich das Lernen über SP dazu gebracht, besser damit umzugehen und weniger ängstlich vor dem Einschlafen zu sein.