Schlafparalyse im Lauf der Jahre

Als Kind hatte ich selten Alpträume, doch meine Kindheit war von vielen Schwierigkeiten geprägt, wie Mobbing, Übergewicht, Migräne und einem nicht gerade gesunden Familienleben. Diese Erfahrungen könnten zu den beunruhigenden Träumen beigetragen haben, die ich hatte.

Einer meiner frühesten Alpträume war ein Gefühl von Gewicht auf meinen Schultern und meiner Brust, verbunden mit einer Unfähigkeit mich zu bewegen. Ich wachte auf und erzählte meiner Mutter, dass ein riesiger König versuchte mich mitzunehmen. Ein anderes Mal geschah es, als ich als Kind das Haus eines Verwandten in Kolkata besuchte. Ein Mann berührte mich unangemessen, was mich unbehaglich zurückließ und eine Abneigung gegen die Stadt hervorrief.

In der 9. Klasse begann ich Schlafparalyse zu erleben. Das erste Mal geschah es nach einem stressigen Tag, und ich spürte Druck auf meiner Brust, der mich am Bewegen hinderte. Zudem entwickelte ich eine Abneigung gegen Aufmerksamkeit und Berührungen, auch wenn sie freundlich gemeint waren.

Ich hatte ähnliche Erfahrungen in Kanada während einer toxischen Beziehung. Der Stress und die Angst führten zu Alpträumen, in denen ich von dunklen Schatten verfolgt wurde. Zudem entwickelte ich eine Refluxkrankheit aufgrund schlechter Ernährung und Schlafmangel.

Eines Nachts spürte ich, während ich Verdier Avenue in Brentwood Bay entlangging, dass ich verfolgt wurde. Ein Pitbull begann bellend auf eine schattenhafte Gestalt zu starren, die plötzlich verschwand. Die Erfahrung ließ mich ängstlich und verwirrt zurück.

Ich hatte einen besonders beunruhigenden Traum, in dem ich ein grünes, schleimiges Dämonenwesen mit zwei großen Hörnern und schwarzen Augen sah. Es starrte mich neugierig an, was mich bedroht fühlen ließ. Als ich aufwachte, war ich unfähig zu schreien oder einen Laut von mir zu geben.

Meine jüngste Schlafparalyse ereignete sich letzten Nachmittag, als ich das Gefühl hatte, dass jemand, möglicherweise eine weibliche Gestalt, meine Brust und meinen Hals berührte. Ich wachte mit einem Ruck auf und mir schlug das Herz bis zum Hals.

Ich habe daran gearbeitet, meine psychische Gesundheit zu verbessern, indem ich gesunde Gewohnheiten angenommen und auf meine Ernährung geachtet habe. Obwohl die Schlafparalyse aufgehört hat, erlebe ich immer noch occasionally Alpträume. Ich hoffe, bald eine Lösung für dieses Problem zu finden.